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Définissez avec votre coach votre objectif personnel et grâce à un suivi régulier, depuis votre domicile ou au travail pendant votre pause détente, à votre rythme, il ou elle vous motivera et vous aidera à pratiquer vos exercices de pilates ou de stretching. Vous pouvez aussi prendre un rendez vous sur l'agenda du coach sportif que vous avez choisi pour une consultation en visioconférence. 5 minutes de consultation gratuites sont offertes par nos coachs sportifs pour vous garantir une bonne prestation.
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Adaptation des séances d'entraînement à votre profil, vos objectifs et vos éventuelles pathologies. Tout est envisageable : séance à la carte ou suivi sur du plus long terme !
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Perte de poids et prise de masse musculaire pour tout type de profil.
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